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主食を玄米に・・・

2016年05月17日

最近、体重が増加しているので我が家では、主食を玄米にしています。

はじめは、ぼそぼそした食感で食べずらかったですがダイエットと健康

の為に食べ続けて今では、慣れておいしく感じるようになりました。

これで体重が減ってくれればいいのですが・・・・・

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