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ダイエット

2016年06月01日

ここ2年弱で6kgほど、体重が増えてしまい。1ヶ月前からダイエットをしております。

理由は、スーツや洋服が入らなくなって不経済だからです。

オッサンですが、スマートで筋肉バリバリなオヤジを目指します。

ただのダイエットではなく、筋肉を付けて基礎代謝を上げ、リバウンドをしないダイエットです、食事制限もしておりますが、忙しい中、自宅で出来る筋トレも併用しプロテインも20年振りに買って朝晩飲んでおります。

みんなに宣言したので、絶対達成します。

オッサンに二言は無いのですから。。。

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