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健康第一!

2017年07月06日

ここ一ヶ月程、食生活を見直し体質改善を目指しております。

糖質を控え、野菜や魚を多く摂る様に心がけています。

若干体重も落ち、血液の内容も良くなったようです。

夏には腹筋も割れ・・・ませんが、もう少しフットワークが軽くなればと

思っています。

何事も健康が第一と考えるようになりました。

あとは、お酒も減らせれば最高なんですが~

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