心的幸せの要因

一つ目は「やってみよう」やりがい、強み、成長。二つ目は「ありがとう」感謝する人は幸せです。また、利他的で親切な人、多様な友達を持つ人。三つ目は「前向きと楽観」細かいことを気にし過ぎない人。リスクを取って不確実なことにチャレンジする。四つ目は「独立と自分らしさ」人と自分を比べない。自分軸を持って我が道を行く人。これらの要因を満たしている人は幸せです。なので、小生は幸せです。ウェルビーイングです。