いよいよ秋めいてきました。
一年で一番秋が好きです。
早朝は空気がキリっとしてさわやかです。
油断していると風邪を引いてしまいそうです。
気付いたらエアコンの設定が夏のままでは
有りませんか?
寝冷えも要注意です。
快適な室温管理を行い、徐々に体を慣らして行きましょう。
食べ物もおいしい季節なので、栄養バランスを考えた
食事を摂る事も重要です。
さて、今日は何を食べますかね。
いよいよ秋めいてきました。
一年で一番秋が好きです。
早朝は空気がキリっとしてさわやかです。
油断していると風邪を引いてしまいそうです。
気付いたらエアコンの設定が夏のままでは
有りませんか?
寝冷えも要注意です。
快適な室温管理を行い、徐々に体を慣らして行きましょう。
食べ物もおいしい季節なので、栄養バランスを考えた
食事を摂る事も重要です。
さて、今日は何を食べますかね。