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運動不足

2016年11月25日

最近、体を動かす機会があまりなく、少し体を動かしただけですぐ筋肉痛になってしまいます。先日も会社の旅行で少し体を歩いただけで、数日間　体のあちこちが痛くなりました。どうにか時間を見つけて運動しようと思います。次回ブログに経過報告致します。

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