寒いですね。最近寒さが身に沁みます。
突然ですがりんご食べていますか。私は子供のころからの大好物です。
最近判ったのですが、りんごは食物繊維が豊富で整腸作用があります。さらに、100種類以上のポリフェノールが含まれていて、抗酸化作用があるので老化防止にもバッチリ！ そして、リンゴ酸やクエン酸も含んでいるので疲労回復効果もあるんです。
そんなリンゴが好きな私は、いつまでも若々しく疲れを知らない体なのだ？？？？？？
寒いですね。最近寒さが身に沁みます。
突然ですがりんご食べていますか。私は子供のころからの大好物です。
最近判ったのですが、りんごは食物繊維が豊富で整腸作用があります。さらに、100種類以上のポリフェノールが含まれていて、抗酸化作用があるので老化防止にもバッチリ！ そして、リンゴ酸やクエン酸も含んでいるので疲労回復効果もあるんです。
そんなリンゴが好きな私は、いつまでも若々しく疲れを知らない体なのだ？？？？？？