スタッフブログ スロージョギング Posted on 2016年1月8日 by ハウスクリエイト21 皆さん、こんばんは。 最近やってるのが、スロージョギング。 その名の通り、ゆっくりジョギングです。 ウォーキングより効率いいみたいです。 正月太り対策として始めました。 実証はこれからです。 お楽しみに。 2016年の目標 平成28年を迎えて